Une hygiène de vie c’est plusieurs choses : une bonne dose de sommeil, une organisation simple et rigoureuse, une alimentation saine, un temps réservé à la socialisation quotidiennement ou de manière hebdomadaire (mais le plus souvent possible car les rencontres rendent les choses impossibles possibles ! et surtout nourrissent l’âme et l’esprit de l’Homme).
Une bonne hygiène de vie c’est aussi dire adieu à la procrastination et bonjour les choses faites en temps et en heure.
C’est aussi vous éloigner des perturbations et des ondes négatives. En outre, comme nous l’avons dit la dernière fois, la rigueur est de mise dans l’hygiène de vie que vous adoptez car vous aurez besoin de vous y tenir aussi souvent que vous le pouvez et c’est de cette manière qu’elle vous aidera à obtenir des résultats.
Vous l’aurez compris, « un esprit sain dans un corps sain », c’est un porteur de projet en bonne santé, en forme et prêt à se lancer dans ses aventures.
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