Bonjour, je m’appelle Sana, je suis passionnée d’écriture ainsi que de développement personnel, de bien-être, de lecture, et d’art.
« L’inspiration apporte sa gerbe, le métier en assortit les fleurs. » Anne Barratin ; De vous à moi (1892)
L’écriture, pour offrir ses belles fleurs, nécessite l’inspiration. Et l’inspiration elle-même requiert calme et lâcher prise pour se livrer. Je vous propose 3 attitudes qui peuvent libérer, et favoriser votre inspiration, votre créativité.
Mercredi dernier, nous avons vu l’attitude gagnante 1/3 : Lâchez prise. Voici aujourd’hui l’attitude gagnante 2/3.
Portez votre attention sur votre deuxième chakra
Appelé chakra sacré, il est situé en dessous du nombril, sa vibration est de couleur orange, son élément est l’eau.
Il représente le siège de nos émotions, de notre créativité. Une énergie bloquée dans ce chakra peut aussi rendre une personne jalouse, ou en proie au manque de créativité.
Quand l’énergie de ce chakra est équilibré : cela rend une personne socialement appréciée. Elle sait profiter des plaisirs, elle partage facilement sa joie de vivre. Ce chakra créatif est situé 5 à 10 cm en dessous du nombril.
Comment le rééquilibrer ?
Pourquoi ne pas utiliser l’énergie de l’eau ? Voici quelques rituels pouvant vous aider à stimuler votre 2ème chakra :
– Utilisez votre douche quotidienne comme un rituel méditatif : imaginez que l’eau vous libère de toutes vos pensées négatives, tous vos blocages, vos douleurs.
– Écrivez sur un papier les blocages dont vous souhaitez vous débarrasser et placer les dans une petite étendue d’eau. Regardez l’encre sur le papier et le papier se dissoudre tranquillement dans le liquide.
– Bougez, faites des mouvements circulaires avec votre bassin comme si vous faisiez du hula-hoop ou la danse du ventre : cela va stimuler le flux d’énergie et de créativité dans ce chakra.
– Mettez l’accent sur la consommation d’aliments « orange » (carottes, pêches, abricots..), et ceux riches en oméga 3 (œufs, saumon, noix, graines de lin).
Mercredi prochain, nous aborderons l’attitude gagnante 3/3 pour favoriser l’inspiration : Méditer et prononcer des affirmations spécifiques.
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