J’ai décidé de CHANGER MON RYTHME DE VIE pour pouvoir me consacrer à un projet de sens pour la collectivité

Oser changer de vie pour se réaliser pleinement

Suite à un burn out, Veronica Rocha s’est interrogée sur le sens de sa vie et sur son rythme de travail : « j’ai décidé de changer de vie parce que mon corps a marqué ses limites ».

L’idée : prendre davantage soin d’elle et de son entourage et mettre du sens dans son activité.

Pour ça, elle a quitté son emploi et a créé son propre média web, dans lequel elle recueille des témoignages inspirants de changements de vie, d’initiatives positives et de résiliences.


Lien vers la vidéo >>

Résultats : « Ce n’est que du bonheur ! On voit des choses qu’on ne voyait pas avant. Et je me suis rendue compte que je pouvais faire très bien, autrement, en ne répondant pas aux diktats de la société actuelle. »

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La CRISE est -elle une occasion de CHANGER ?

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Les nombreuses crises à la fois économique, financière et personnelle que j’ai traversées m’ont appris que :

    • derrière chaque crise, il existe des opportunités
    • derrière chaque épreuve, se trouve un cadeau

J’ai écrit le guide « Réussir Zen » pour aider les gens à identifier et réaliser leur raison d’être.

Vous pouvez le télécharger librement

Je vous souhaite le meilleur !
Ludovic

SPIRITUALITÉ OU RELIGION ?

Pour moi, la vie spirituelle existe en dehors de la pratique religieuse. Les dogmes religieux participent à l’enfermement alors que la spiritualité nous relie à plus grand que nous, à ce qui nous dépasse.

En pratiquant la pleine conscience et la pleine présence, des moments de grâce peuvent survenir quand on s’y attend le moins. Le poète Christian Bobin raconte par exemple : « J’épluchais une pomme du jardin quand j’ai soudain compris que la vie ne m’offrirait jamais qu’une suite de problèmes merveilleusement insolubles. Avec cette pensée est entré dans mon cœur l’océan d’une paix profonde ». Pas besoin de partir méditer à l’autre extrémité de la planète, une pomme suffit ! Mais attention toutefois à ne pas se laisser influencer par des personnes qui se prétendent spirituelles et vous disent quoi faire : ce sont des gourous.

Et vous, quelle est votre conception de la spiritualité ?

Bonne journée,
Ludovic

NOS CROYANCES créent notre EXPÉRIENCE

J’ai eu longtemps une croyance limitante précise : j’étais persuadé que, lorsque je mettais du cœur dans un projet, celui-ci ne trouverait pas son équilibre financier. Après un travail sur moi, j’ai changé cette croyance et notre dernier projet hôtelier dans le Pays-Basque, dans lequel j’ai mis beaucoup de joie et de passion, fonctionne très bien. En changeant ma croyance, j’ai réussi à changer mon expérience.

Enfant, quand je me faisais mal, on me disait : « Tu n’as pas été sage, c’est le bon Dieu qui te punit. » Aussi, j’ai cru pendant un certain temps que, si je vivais quelque chose de désagréable, c’était que je l’avais mérité. En fait, c’était ma croyance qui créait ce sentiment !

Or, Pierre Catelin estime que « si l’on change la croyance à l’origine d’un sentiment désagréable ou d’un symptôme physique, il n’y a plus de raison que ce message persiste ou réapparaisse… Non seulement il n’y a plus de raison, mais ce n’est plus possible. Vous ne pouvez pas vivre de croyance désagréable s’il n’y a pas de croyance dystropique à la base. Nous ne sommes pas les esclaves de nos émotions et la maladie n’est pas une fatalité« .

Et vous, avez-vous identifié vos croyances limitantes ?

Je vous souhaite une bonne journée,
Ludovic

Comment bien gérer son EPARGNE en période de CRISE

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En cette période troublée, il est essentiel de garder son sang froid et de faire preuve de discernement.

J’ai souhaité vous partager cette vidéo pour vous aider à y voir plus clair et choisir les bonnes stratégies afin de sécuriser votre épargne.

N’hésitez pas à me faire part de vos remarques sous cette vidéo youtube.

je reste zen malgré les circonstances et je vous explique dans mon guide pratique comment vous pouvez vous aussi le faire.

Voici le guide « Réussir Zen » que vous pouvez << télécharger >>.

Je vous souhaite le meilleur,
Ludovic Bréant

4 clés pour RENFORCER ses défenses IMMUNITAIRES

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1 esprit sain dans un corps sain !

En ces temps actuels, il est très très important d’être plein d’énergie.

D’abord pour garder une conscience claire afin de séparer l’ivraie du bon grain et aussi pour se sentir en pleine forme.

Voici 4 recommandations dans cette vidéo.

Je vous souhaite le meilleur !
Ludovic

Quel est le sens CACHÉ de nos DIFFICULTÉS ?

Au début des difficultés du groupe, je n’ai pas compris le sens caché de tout cela. En prenant le temps de l’introspection, j’ai progressivement ressenti que ma place était ailleurs que dans ce toujours plus de chiffre d’affaires et de résultat.

J’ai aussi pris conscience que les meilleurs souvenirs de ma vie professionnelle des dix dernières années concernaient les actions humanitaires que nous avions réalisées, Valérie et moi : au Burkina Faso, au Sénégal, à Madagascar… J’ai ainsi compris ce qui me faisait réellement vibrer dans la vie : aider les autres.

Le sens caché de mon épreuve était là : je devais réorienter mon existence dans cette direction.

Et vous, prenez-vous du recul pour réfléchir à votre propre existence : êtes-vous sur le bon chemin ?

Je vous souhaite une excellente journée,
Ludovic

Accepter L’AIDE de nos PROCHES

De nombreuses personnes, ayant subi de grandes épreuves et difficultés dans leur vie, ont des difficultés à conserver leur équilibre. Alors que le désespoir me submergeait, j’ai eu tendance à me couper des autres, de mes proches, en pensant qu’ils ne pouvaient rien faire pour m’aider. Je me suis replié sur moi.

Mais j’ai fini par comprendre que je ne faisais que me durcir et m’autodétruire, que je ne devais surtout pas me couper du monde mais que je gagnerais au contraire à conserver le lien avec mes proches, et plus largement avec l’existence.

En m’ouvrant de nouveau à l’affection et à l’amour de mon entourage, je me suis aussi rouvert à la vie… J’ai tenté de ne pas rester isolé, j’ai fait l’effort de me raccrocher à la beauté de la nature, au réconfort de quelques proches qui me restaient fidèles.

Et vous, dans les difficultés, acceptez-vous l’aide de vos proches ?

Je vous souhaite une agréable journée,
Ludovic