Ludovic Bréant
Est-ce que vous avez de la difficulté à gérer vos peurs au quotidien ? Une petite vite en pleine conscience avec François Lemay qui va faire du parapente en Savoie !
Pour en savoir plus sur les différents services offert par François :
Académie de pleine conscience Kaizen : http://academiekaizen.com/
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Après mon échec professionnel, je me suis posé des questions existentielles :
– Pourquoi cette faillite ?
– Qu’est-ce que je suis venu faire sur terre ?
– Qu’est-ce que je vais pouvoir apporter au monde ? »…
Pour reprendre l’expression de Paolo Coelho, l’auteur de L’Alchimiste, quelle est ma légende personnelle ? En me mettant à l’écoute des synchronicités, des signes que pouvait m’envoyer l’Univers, des rencontres que j’ai faites, mon projet de vie a commencé à se dessiner. Par exemple, l’écriture de mon premier livre (voir www.ludovic-breant.com), à mon grand étonnement, s’est réalisée avec une grande facilité. Plus récemment, l’ouverture de ma page Facebook dédiée à l’entrepreneuriat (www.facebook.com/groups/ludovicbreant) et les multiples opportunités de contacts qu’elle présente, m’a donné une joie tout enfantine. Et je continue à m’ouvrir à tout ce que me présente la vie…
En nous mettant en résonance avec ce que veut notre âme, nous matérialisons la meilleure possibilité pour nous. Notre vie devient facile et fluide, et nous faisons de notre existence une célébration. Des opportunités inespérées s’offrent alors à nous et de bonnes personnes se présentent…
Et vous, êtes-vous en résonance avec votre âme ?
Je vous souhaite une belle journée,
Ludovic
Les matins où nous nous réveillons d’humeur légère, notre vie s’orchestre merveilleusement : nous saisissons facilement les opportunités, les bonnes nouvelles s’enchaînent…
Au contraire, quand nous sommes maussades ou énervés, tout semble aller de travers et les mauvaises nouvelles s’accumulent. Quelle est la différence entre ces deux journées ? Notre état d’esprit !
Notre état d’esprit et notre humeur influent sur le déroulement de notre journée. Une attitude négative nous enverra vers le malheur, sans possibilité de l’éviter. Une attitude positive nous mettra sur la voie de la paix intérieure et du bonheur, sans possibilité de l’éviter.
Et vous, quel est votre état d’esprit aujourd’hui ?
Je vous souhaite une belle journée,
Ludovic
Durant mes retraites/ateliers PHÉNIX et lorsque je donne des conférences, je répète souvent que l’acceptation de soi, de son corps, de son passé est le chemin que l’on doit emprunter pour cheminer vers l’amour de soi. Ce n’est pas une route facile à suivre. Il y a des embuches, des cailloux, des débris qu’il faut enlever, c’est parfois très périlleux et, à certains endroits, le sentier est escarpe. Vraiment, ce n’est pas toujours évident.
Régulièrement, les gens viennent me rencontrer et me mentionnent qu’ils ont fait des thérapies une bonne partie de leur vie, ont participé à différents ateliers de cheminement, on essaye du plus profond de leur âme de s’accepter tels qu’ils sont et qu’ils n’y sont pas encore arrivés. Je me permets ici de le répéter encore avec tout mon amour : l’acceptation signifie de se donner le droit de vivre la peine, la colère, le dégout de soi, la tristesse, le mal de vivre, la souffrance, la joie, le bonheur, etc.
Il est souhaitable, mais pourtant rare, que les gens se permettent de rester dans ce qu’ils vivent au moment présent pour accueillir la peur, la souffrance et commencer alors le processus de libération et d’acceptation. J’en parle beaucoup dans mes retraites et je le répète encore ici. Pourquoi ?
Nous en parlons mardi prochain, dans la seconde partie de cet article !
Avec bienveillance,
Robert Savoie, présent et engagé.
Robert Savoie, conférencier et auteur des livres : Se choisir ; AGIS, fais ce que tu dis ; Laisse-moi t’aimer ; À chacun ses défis ; Deviens-tu c’que t’as voulu? (tomes 1, 2 & 3).
www.CentreDuMieuxEtreRobertSavoie.com
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Si notre objectif est trop lointain ou trop important, nous pouvons nous sentir dépassés par les événements. En réalisant « un pas à la fois », l’étape à venir nous parait plus facilement atteignable et nous pouvons transformer progressivement notre rêve en réalité.
Vous pouvez noter une action concrète à réaliser dans les 24 ou 48 heures à venir. En réalisant un premier pas concret dès maintenant, en commençant à agir, vous mettrez l’énergie en mouvement.
Jour après jour, nous pouvons créer des expériences positives qui nous donneront de plus en plus confiance dans nos capacités. Nos actions vont nous permettre de nous améliorer, d’avancer et de développer nos talents.
Et vous, quelle action concrète avez-vous planifié ?
Bonne journée,
Ludovic
Après une carrière en tant qu’industriel dans le plastique, Michel Lecomte a décidé de faire sa part pour agir en faveur de l’environnement. En effet, pour lui, « on ne réparera pas tout le mal qu’on a fait » mais il reste convaincu qu’on peut encore agir.
Pour ça, il est devenu journaliste et il a créé TV Locale, un média collaboratif.
L’idée : permettre aux citoyens de créer leur propre information locale et ainsi donner une plus grande place aux préoccupations écologiques du terrain.
Résultat : la mise en lumière d’initiatives positives pour l’environnement et la mise en réseau d’acteurs isolés sont facilitées !
Ainsi, Michel est en accord avec ses valeurs : « les citoyens qui se battent chaque jour pour protéger la nature ne sont pas entendus, et c’est ceux-là que j’aimerais entendre (…) cet outil que j’ai créé, c’est pour qu’ils puissent parler ».
Plus d’un Français sur trois souffre d’allergie et près d’un sur deux d’intolérance alimentaire. Ce chiffre aurait doublé au cours des quinze dernières années. Quelles en sont les causes et comment pouvons-nous agir en dehors des traitements symptomatiques proposés par la médecine classique ?
A l’heure où la médecine conventionnelle n’a jamais été autant à la pointe du progrès, un réel fléau atteint de plus en plus de personnes pour lequel l’allopathie semble impuissante : les maladies chroniques. Elles représentent une réelle souffrance pour nos contemporains et sont la première cause de décès des moins de 65 ans dans le monde.
Parmi ces affections, intolérances alimentaires et allergies tiennent le haut du pavé et les manifestations allergiques, qui peuvent prendre plusieurs visages comme l’eczéma, les rhinoconjonctivites, l’asthme, l’urticaire, voire les chocs anaphylactiques, sont en constante augmentation.
Une des formes d’allergie, l’allergie alimentaire, touche de plus en plus la population pédiatrique avec près d’un enfant sur dix concerné. Le lait de vache est le plus souvent en cause chez le nourrisson. De 6 mois à 15 ans, ce sont les protéines de l’œuf de poule, du poisson, de la cacahuète et du lait qui sont responsables de 75 % des allergies alimentaires. Chez l’adulte, les allergènes sont plus variés et expriment un réel terrain allergique.
L’allergie est une activation du système immunitaire contre des molécules ou des organismes non pathogènes alors que l’intolérance est initialement un problème dans la transformation de certaines molécules alimentaires. L’un est en lien avec le système immunitaire, l’autre avec le système digestif.
Samedi prochain, nous continuerons cet article et parlerons des intolérances alimentaires.
Alain HUOT
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