Mois : mars 2024

Pour moi, la vie spirituelle existe en dehors de la pratique religieuse. Les dogmes religieux participent à l’enfermement alors que la spiritualité nous relie à plus grand que nous, à ce qui nous dépasse.

En pratiquant la pleine conscience et la pleine présence, des moments de grâce peuvent survenir quand on s’y attend le moins. Le poète Christian Bobin raconte par exemple : « J’épluchais une pomme du jardin quand j’ai soudain compris que la vie ne m’offrirait jamais qu’une suite de problèmes merveilleusement insolubles. Avec cette pensée est entré dans mon cœur l’océan d’une paix profonde ». Pas besoin de partir méditer à l’autre extrémité de la planète, une pomme suffit ! Mais attention toutefois à ne pas se laisser influencer par des personnes qui se prétendent spirituelles et vous disent quoi faire : ce sont des gourous.

Et vous, quelle est votre conception de la spiritualité ?

Bonne journée,
Ludovic

On a tendance à penser que le bonheur est l’état normal pour un être humain et que la douleur ne devrait pas exister. Or, la vie est faite de bonheurs et de douleurs, de phases de contraction et d’expansion. C’est l’ordre naturel des choses.

Lorsque la vie nous frappe durement, la douleur est inévitable et nous semble insurmontable : quand la maladie est là sans possibilité de guérison, quand un être aimé s’en va, après un échec…

Lorsque j’ai vécu l’épreuve du dépôt de bilan (pour d’autres, ce sera une séparation, une maladie grave, un burn-out, un deuil…), la douleur était à certains moments d’une telle intensité qu’elle semblait m’anéantir. Mais j’ai compris après coup qu’il y avait une raison à ce supplice.

Il n’y a pas de hasard dans la vie et tout a une raison d’exister. Adopter cet état d’esprit permet d’accueillir la douleur et d’en prendre la responsabilité. Eh oui, même si c’est difficile à accepter, c’est moi seul qui ai créé mon épreuve et celle-ci est porteuse d’un message, d’un signe…

La douleur peut devenir ainsi un défi, elle peut être l’occasion de transformer sa vie !

De votre côté, quels changements vos douleurs vous ont apportés ?

Je vous souhaite une bonne journée,
Ludovic

En acceptant l’échec, en en tirant les leçons, en le transformant en expérience de vie et en le considérant comme un bienfait, on peut le muer en une puissante force de réussite. Les plus grands succès ont d’ailleurs été écrits par des personnes qui ont transformé un problème en opportunité. En acceptant l’événement, en ne blâmant personne – y compris nous-mêmes -, nous trouvons une réponse créative à la situation, ce qui nous permet de transformer les choses en une réalité meilleure.

Dans une situation de changement imprévu, nous nous sentons en danger et nous résistons. Mais tout ce à quoi l’on résiste persiste. En effet, en accordant sans cesse de l’attention négative à une chose, on continue à la placer devant soi et à lui donner de l’énergie.

Rien ne sert donc de lutter contre ce qui est contraire au résultat attendu ; il est préférable d’aborder les choses de manière sereine et étendue. Alors, il devient même possible de découvrir le sens caché derrière chaque événement.

Et vous, acceptez-vous vos échecs ?

Je vous souhaite une belle journée,
Ludovic

Le temps est une création de notre esprit. Lorsque celui-ci est agité, le temps semble s’accélérer. Alors que lorsque nous sommes calmes et sereins, le temps semble ralentir.

J’avais donc l’impression de m’être totalement libéré de la pression du temps. Pourtant, une anecdote récente m’a prouvé le contraire.

Je suis en train de prendre tranquillement un café chez un ami. Soudain, un sentiment de culpabilité me traverse l’esprit : j’ai oublié de passer des coups de téléphone urgents.
Instantanément, je deviens impatient de terminer mon rendez-vous, et je prends congé rapidement. Alors que je ne suis qu’à quelques mètres de lui, mon ami se rend compte que, devant mon départ précipité, il a oublié de me donner quelque chose et m’appelle. Emmêlé dans mes pensées et dans la projection de ce qui me reste à faire, je ne l’entends même pas !

Le lendemain, quand mon ami me le raconte, je prends conscience qu’il me reste encore du chemin à parcourir pour être totalement présent à moi-même en toutes circonstances… Je sais pourtant que, en n’étant pas pleinement conscient de ce qui m’entoure, je peux passer à côté des plus belles choses de la vie.

Le jour suivant, je pars à Paris pour négocier des créances bancaires. Préoccupé, je traverse le parc Monceau totalement absent… je suis encore dans mes pensées avec l’envie d’être ailleurs… Décidément, il me reste encore du travail à réaliser sur moi-même !

Et vous, savez-vous être calme et serein ?

Excellente journée,
Ludovic