Auteur/autrice : Ludovic Bréant

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Méthode d’organisation – Clé #3 : DÉCOUPER les GRANDS PROJETS en petites actions

« On passe à l’acte » vous propose 7 clés fondamentales d’organisation pour la construction de votre projet. Vendredi dernier, nous avons vu la clé n° 2 : Un AGENDA NUMÉRIQUE pour RÉUSSIR votre projet. Voici aujourd’hui la clé n°3.

DÉCOUPER les GRANDS PROJETS en petites actions

Un conseil fondamental pour toute bonne organisation : ne pas complexifier les informations et les actions.

Vous devez apprendre à simplifier en allant du plus petit vers le plus grand par priorité.

Posez-vous la question : quelle est la plus petite chose à faire pour mettre les rouages de votre projet en marche ?

Simplifier vous permettra de positiver mais aussi de ne pas vous sentir submergé par une charge de travail insurmontable et d’avancer petit à petit vers votre grand objectif.

À suivre vendredi prochain – Clé n°4 : Comment aider votre CERVEAU à mieux S’ORGANISER ?

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Qu’est-ce qu’un MONDE MEILLEUR ?

Cela consiste-t-il pour vous à posséder une belle maison, plus de biens matériels, plus d’argent ? À avoir une vie affective plus épanouie ? À avoir une vie sociale et amicale plus satisfaisante ? À vivre dans un monde plus juste, plus humain, plus équitable ? À vivre dans un monde où les ressources ne sont pas gaspillées, où la nature est préservée ?

En souhaitant participer à la création d’un monde meilleur, nous sous-entendons que le monde actuel n’est pas bon ! Or, si on voit en permanence les mauvais côtés du monde, les aspects négatifs vont finir par envahir tout notre espace.

Et pourtant, en regardant les choses avec un œil différent, nous pouvons voir un monde merveilleux, peuplé de belles personnes. Selon le prisme par lequel nous regardons, nous pouvons contacter chaque jour ce que le monde a de beau : des gestes de solidarité, de la générosité, de l’entraide, du respect, de l’amour, de la joie. N’oublions pas que le monde dans lequel nous vivons est le reflet de l’image que nous en avons.

Et vous, quelle est votre définition d’un monde meilleur ?

Je vous souhaite une agréable journée,
Ludovic

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Faites-vous des SUPPOSITIONS ?

Je me suis rendu compte que les intentions que nous prêtons aux autres ne se fondent pas sur ce qu’ils ont réellement fait ou dit, mais sur ce que nous supposons qu’ils ont voulu faire ou dire.

Par exemple, si nous voyons des collègues de travail chuchoter entre eux, nous avons tendance à nous dire : « ils sont en train de critiquer… » ; ou si un autre collègue ne répond pas à notre appel : « il est fâché contre moi ». Mais fonctionner ainsi, ce n’est pas être dans la réalité, c’est simplement faire des suppositions négatives.

Dans ce genre de situation, l’idéal est de questionner l’autre, pour avoir une réponse directe de sa part et ainsi éviter de supposer et d’imaginer. Si ce n’est pas possible, il est préférable de prêter systématiquement une intention positive à autrui. Par exemple, pour les personnes qui font des messes basses entre eux : « ils sont en train de me préparer une belle surprise » !

Et vous, vous arrive-t-il de faire des suppositions ?

Bonne journée,
Ludovic

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Écrire pour être ZEN – L’écriture LIBÈRE l’esprit

Bonjour, je m’appelle Sana, je suis passionnée d’écriture ainsi que de développement personnel, de bien-être, de lecture, et d’art.

52 week-ends dans l’année. Soit autant de week-ends que nous attendons chaque semaine avec impatience pour décompresser, sortir, prendre du recul, ou s’adonner à nos passions. Mais, si ces temps de calme nous sont si chers c’est aussi parce-que nous avons parfois du mal à les intégrer dans notre agenda. Un des outils pour nous reconnecter quotidiennement au bien-être est l’écriture.

Certaines personnes ont un mental omniprésent. De fait, même les activités censées apporter calme et volupté telles que la méditation peuvent leur être difficiles. Pour se libérer de ces pensées oppressantes, l’écriture peut s’avérer être d’une aide précieuse. Coucher toutes nos pensées sur le papier permet de laisser s’envoler une grande partie de notre charge mentale.

Prendre le temps de noircir un cahier avec tout ce qui nous traverse, tout ce qui nous passe par l’esprit est une excellente façon de lâcher-prise.
Que ce soit dans un journal intime, sur un blog, sous forme de poème, l’écriture est une technique efficiente pour se détendre et envisager l’avenir avec plus de sérénité.

« Il n’existe que deux règles pour écrire : avoir quelque chose à dire et la dire. » Oscar Wilde

Mercredi prochain, nous verrons comment l’écriture permet de GARDER une trace DES FAITS.

Si vous souhaitez en savoir davantage sur mes prestations d’écriture (e-book, articles de blog…), remplissez le formulaire ci-dessous et je vous contacterai.

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Vivez-vous CONSCIEMMENT ?

Notre mode de vie contemporain nous pousse à la dispersion. Nous sommes en permanence interrompus par un flot continu d’appels, d’e-mails, de sms, et nous avons pris l’habitude de sauter d’un sujet à un autre, d’une activité à une autre. J’avais par exemple pris l’habitude de répondre le plus rapidement possible aux nombreuses sollicitations dont j’étais l’objet.

Nous avons souvent la tentation de faire plusieurs choses en même temps. J’étais un champion de cet exercice : je mangeais en travaillant, je téléphonais en marchant ou en conduisant, je me rasais en pensant à la journée qui m’attendait. Et pendant de nombreuses années, j’ai vécu tel un robot, préoccupé, tendu, stressé…

Et vous, vivez-vous consciemment ?

Je vous souhaite une belle journée,
Ludovic