Depuis quelques années déjà, j’ai mis en place chaque matin ce rituel de la méditation.
ça a complètement changé ma vie parce que ça m’a appris à calmer mon agitation mentale et à me poser de cette frénésie du toujours plus.
Je vous invite à mettre en place ce rituel quotidien qui vous aidera à revenir à l’essentiel.
Je vous souhaite le meilleur !
Ludovic